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玄米をさがす
2008年08月17日
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影響を受けやすいわたしは、友人Hさんがくれた健康本「食生活が人生を変える」で、「玄米食が心身ともに健康に保つ」とあり、さっそく実践してみたくなって、プネでオーガニックの玄米が間違いなく手に入るスーパー、「ドラブジー」へ急ぎました。
玄米食が身体によいおもな理由というのが、「体内から毒素を抜く」というところにも強く惹かれました。
もちろん玄米は、ビタミンやミネラルなどが豊富に含まれていて、身体に必要な栄養素をしっかり補ってくれます。
しかし飽食の昨今は、「あれもこれも」と体内に取り入れるよりも、むしろ「いらないものはどんどん捨てる」というコンセプトの方が、健康を保てる気がします。
そういう意味では、この本の中で紹介されていた「猛烈に毒を出す」という砂風呂も、今すぐ体験したく、いまは真夏で砂風呂を実践するのに最適な気候であろう、福岡は実家近くの海岸に思いを馳せたことでした。
ドラブジーでは玄米500グラム15ルピーから30ルピーくらいまで幅があり、わたしはちょっと高めだけどオーガニックの玄米24ルピーを購入しました。
さらに帰り道では、玄米が食べられる珍しいレストラン、コレガオンパーク（Koregaon Park）の「マラカ・スパイス」に立ち寄って、玄米のコリアンダー炒めライス（Brown Rice）をしっかり噛んで味わい、堪能してきました。
シッダールタさんも、「こういう感じだったら、抵抗なく食べられそう」と言ってくれ、わが家の玄米作戦は滑り出し上々か。
（日曜日）
☆★☆★☆ ASKSiddhiよりお知らせ ☆★☆★☆
最近、インターネットエクスプローラで閲覧して頂いている方々より、「次ページの画面を見ようと思ったら、真っ白になってなにも表示されなくなった」という報告を複数件いただいております。
現 在、原因の究明と不具合の解消を試みておりますが、もし、そうした現象が発生した場合の一時的打開策として、大変お手数ですが、ブラウザ左上のツールメ ニューから、「表示 → エンコード → 日本語（自動選択）」をクリックしていただければ、コンテンツが表示されます。
みなさまにご不便をおかけし、誠に申し訳ございません。
今後とも、ASKSiddhiを、どうぞよろしくお願い申し上げます。 |
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